Aproximación friki al eneagrama II

Si tuviera que explicar lo más brevemente posible las nueve personalidades del eneagrama a personas que empiezan a conocerlo, lo haría sobretodo mencionando dónde fijan principalmente cada una de ellas su atención.

Por ejemplo, la personalidad 1 pone el foco en todo lo incorrecto, desde un error gramatical, una falta de respeto o la injusticia en el mundo. Y tratan de corregirlo para que este mundo sea más perfecto.

1: Tengo que corregir este error gramatical en este trocito de graffitti aquí. ah, esto está mejor, necesitaba una apóstrofe.

 

La personalidad 2 siente el ímpetu de cubrir las necesidades de los demás, necesita verse como un/a persona altruista, y se vuelca en satisfacer al otro.

2: Estoy obsesionada con dar, no puedo parar. Primero doy un consejo, luego un regalo. Después soy su esclava. Hmmm… le iría bien un nuevo jersey. Y sé exactamente donde comprar uno.

 

La personalidad 3 invierte su energía en cualquier cosa que le reporte una sensación de éxito y eficiencia.

3: Como es habitual soy la más exitosa de la sala.

 

La personalidad 4 se identifica con su amplio abanico de intensos sentimientos y se  abandona a su rico mundo interior, dando una sensación desde fuera de persona excéntrica, bohemia o melancólica.

4: Crees que soy temperamental? Pero es mi temperamento el que me ha única! Soy tan incomprendida!

 

La personalidad 5 pone toda su atención en adquirir nuevos conocimientos de aquello que le interesa para lograr ser experto. Hasta el punto de descuidar el mundo exterior.

5: Cuando estoy de fiesta me gusta estar solo.

 

La personalidad 6 pone su atención en los peligros. Necesita anticiparse a ellos para estar preparado. Piensan de sí mismos que son precavidos, pero desde fuera dan imagen de indecisos y miedosos o bien demasiado tensos y suspicaces.

6: No le creo. Esto quiere decir que soy un seis o que él es indigno de confianza?

 

La personalidad 7 tiene el afán de pasarlo bien. Quiere divertir y divertirse y cualquier cosa que lo impida es un tedioso obstáculo a sortear. Nunca obtienen suficiente placer.

7: Oh-oh… aquí vienen las lágrimas de nuevo! Tahití, allá voy!

 

La personalidad 8 tiene el objetivo de conseguir lo que quiere cueste lo que cueste. Son los líderes que dirigen con máxima intensidad y no toleran la debilidad de ánimo.

8: Amo a una mujer que pueda soportar mi energía!

 

La personalidad 9 lo que desea por encima de todo es estar en calma. Evita cualquier cosa que altere ese estado de paz, y prefiere dejarse llevar a enfrentarse.

9: Es mucho más cómodo cuando ella toma la iniciativa.

Aproximación friki al eneagrama

Como ya sabes, el eneagrama describe nueve personalidades básicas. Para mis sesiones con apoyo visual he ido coleccionando cientos de imágenes que reflejan algunos de los aspectos o rasgos principales de cada una de esas nueve. También de cada uno de los subtipos, pero me propongo con esta entrada simplemente que pases un ratito ameno, y hacerlo sencillo. Tanto si tienes mucho conocimiento del eneagrama como si es tu primer acercamiento creo que te hará gracia esta manera de presentar los 9 eneatipos básicos de personalidad. He seleccionado las siguientes viñetas retro-cómic de Clare Cherikoff impregnadas de ironía:

1 PERFECCIONISTA: “Por qué está todo el mundo tan preocupado cuando vengo de visita? Como si siempre encontrase polvo!!

2 AYUDADOR. “Seguro que no quieres una bonita lamparita para tu cueva de hombre?” (Creen saber mejor que tú lo que necesitas, atienden y se vuelcan en el otro)

3 EXITOSO: Me caso por éxito, trabajo por éxito o me visto para el éxito? ya sé: las tres cosas

 

4 ARTISTA: “Espero estar pareciendo suficientemente misterioso y profundo”

 

5 INVESTIGADOR: “En una cita con el conocimiento. Perfecto”

 

6 MIEDOSO/CUESTIONADOR: “Alguien más tiene constantemente pensamientos terroríficos o solamente los tengo yo?”

 

7 GOLOSO: “Claro que estaré en casa. Volveré tan pronto como sea divertido estar de nuevo aquí”

 

8 JEFE: “Enfadada? Crees que estoy enfadada? Tonterías. Esto es pasión”

 

9 PACIFICADOR: “Ni siquiera yo sé que estoy realmente enfadada”

Conferencia “Mejora tus relaciones con el eneagrama” Nau Bostik, BCN

Hoy los maravillosos colaboradores de “Deixa la teva emprempta” me han regalado la edición en vídeo de la conferencia que di en marzo de 2019 en Nau Bostik. Se trata de una introducción al eneagrama con algunos consejos para el trabajo interior y la mejora de las relaciones. Os dejo aquí el enlace por si os apetece escucharme:

Las virtudes de los eneatipos

Conocer el “sobrenombre” de cada eneatipo es fácil y frecuente. Empezando por el uno “el perfeccionista” o “el reformador”, el dos “el ayudador” o “el altruísta”, el tres “el triunfador” o “el exitoso”, el cuatro “el artista” o la mejor de las veces “el individualista”, el cinco “el investigador” o el “experto”, el seis “el leal” o menos popular “el miedoso”,  el siete “entusiasta” o “epicúreo”, el ocho “el lider” o “el jefe” y el nueve “pacificador” o “mediador”. Si os fijáis son características o atributos bastante positivos. Entran bien, son digeribles y comprensibles. Para personas que acaban de empezar a conocer el mapa del comportamiento que describe el eneagrama, este sistema de clasificación basado en adjetivos neutros o positivos es pedagógico y práctico, fácil de entender y de recordar. Incluso de caricaturizar.

Pero para descubrir todos los tesoros de esta potente y precisa herramienta hay que continuar avanzando y no quedarnos sólo con la parte más light de las personalidades, porque eso no se ajustaría a la realidad. Nuestro jefe no es un líder amable, nuestra suegra en su afán de ayudar se inmiscuye demasiado y nosotros mismos tenemos muchas cosas que mejorar que distan bastante del retrato idealizado. Para descubrir qué comportamientos deberíamos “pulirnos” concretamente, si somos suficientemente intrépidos, subimos al segundo escalón: el de las pasiones o pecados capitales de cada eneatipo.

Aquí ya se complica la cosa. Ya “no gusta” tanto. Ya no son adjetivos amables, ya sentimos que se hurga en nuestra herida lo suficiente como para hacernos sentir incómodos y con frecuencia al presentar los pecados capitales o pasiones dominantes se acaba la fiesta: muchas personas se desmotivan para seguir aprendiendo más sobre el eneagrama y no esperan a las buenas notícias, lo cual es una pena.

Al 1 no le gusta que le digan que su “pecado” es la ira y se retira antes de descubrir que su “virtud” es la paciencia. Lo opuesto.

Una aclaración antes de seguir con el resto de eneatipos: ¿Cómo se consigue alcanzar y atesorar justamente la virtud opuesta a nuestro “peor defecto”? Con luz. Con la autoconciencia que te brinda la sabiduría del eneagrama. Con auto observación. Con humildad para reconocer aquello que puede mejorarse de nosotros mismos. Y con un pico y una pala. Porque nadie dice que sea fácil. Hay que picar piedra. No se acuesta uno siendo un iracundo sin conciencia de su rabia interior y amanece uno después de leerse un libro del eneagrama totalmente iluminado y liberado de  la cruz  de la impaciencia para siempre. Hay que vigilarse. Cada día. Esas reacciones nos han acompañado toda la vida, no es sencillo librarse de ellas de un plumazo. Hay que entenderse, darse cuenta de nuestros automatismos y de qué situaciones nos hacen “reaccionar” y por qué. Es imprescindible identificar las características de nuestro ego. Trabajarse. Tomar responsabilidad de nosotros mismos. Porque el que se responsabiliza de sí, puede elegir comportarse diferente.

Sigamos con los pecados y virtudes del resto de eneatipos:

Al 2 no le gusta (ni reconoce) que su pecado capital sea el orgullo, y se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la humildad.

Al 3 no le gusta (ni reconoce) que su pecado capital sea la vanidad, y se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la autenticidad.

Al 4 no le gusta (ni reconoce) que su pecado capital sea la envidia, y se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la ecuanimidad.

Al 5 no le gusta (ni reconoce) que su pecado capital sea la avaricia, y se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la generosidad.

Al 6 no le gusta (ni reconoce) que su pecado capital sea el miedo, y se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la valentía.

Al 7 le da bastante igual su pecado capital sea la gula, y se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la moderación porque había quedado para cenar con unos amigos 😜.

Al 8 no le gusta (ni reconoce) que su pecado capital sea la lujuria, y se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la compasión.

Al 9 no le gusta ni disgusta que su pecado capital sea la pereza, se retira antes de saber que su virtud (si se trabaja) es la diligencia porque profundizar en el eneagrama es demasiado esfuerzo 😜.

Permitidme una gota de ironía, porque como bien apunta David Barba, otro de los ingredientes indispensables para hacer un buen uso de esta brújula es poseer un sano sentido del humor que nos permita reírnos de nosotros mismos para combatir más fácilmente al ego, tan proclive al autobombo.

Próximamente iré publicando posts dedicados a cada una de las virtudes. Con la ilusión de enganchar o reenganchar a aquellos que necesitan saber cuál es la meta antes que el camino. Por qué no.

 

Ecuanimidad: la virtud del 4

Ecuanimidad, del lat. «aequus» = igualdad; «ánimus» = ánimo; equilibrio de ánimo

A cada eneatipo le corresponde una virtud que es el opuesto a su pasión dominante o pecado capital. Iré hablándote de cada virtud de los nueve eneatipos pero hoy me apetecía empezar por la del eneatipo 4. Aquello que los 4 promedios han de luchar por conseguir para subir escalones en la dirección de desarrollo es la ECUANIMIDAD.

Para mi querido y admirado Ramiro Calle la ecuanimidad sería lo siguiente:

“Hay una preciosa herramienta: la ecuanimidad o equilibrio de ánimo, es decir, firmeza de mente. «Suceda lo que suceda, la mente atenta, la mente calma.»

“La ecuanimidad es ánimo estable, imparcialidad, mente firme, humor sereno, mentalidad imperturbada; pero no es nunca desinterés, ni falta de intensidad, ni abulia ni indiferencia, todo lo contrario.”

“El desapego y la ecuanimidad no son impasibilidad, insensitivismo, anestesia emocional ni nada parecido. Es una actitud de calma, comprensión, equilibrio y firmeza ante lo que es inevitable. Se sufre en la justa medida, pero desde el sosiego, la aceptación consciente y no desde la desesperación, el histrionismo y la reacción desmesurada. La persona ecuánime sabe conservar a buen recaudo su espacio de quietud incluso ante las calamidades. Que un individuo se haya ejercitado en la comprensión de la transitoriedad, la superación del deseo aferrante y el despliegue de la ecuanimidad, no quiere decir que no sufra cuando se produce una pérdida importante, pero su sufrimiento es menos reactivo, neurótico y descontrolado.”

Ramiro es la comunión perfecta entre el buen léxico y la idea clara. No he encontrado mejor explicación de Ecuanimidad. Con cariño, para todos los 4.